水煮蚕豆怎么做目录
水煮蚕豆怎么做
1. 蚕豆备用。
2. 蚕豆泡一夜。
3. 锅中放适量水和蚕豆。
4. 大火煮开，转中小火20分钟左右直到蚕豆软面即可。
5. 捞出，放入盆中，撒少许盐和五香粉拌匀。
6. 装盘。
7. 美味！
请注意，以上方法仅供参考，根据实际情况和个人口味可适当调整，也可以根据菜谱做出不同口味的水煮蚕豆。
蚕豆煮多久可以熟
蚕豆煮15分钟左右可以熟。
蚕豆是世界上第三大重要的冬季食用豆作物。
蚕豆营养价值较高，其蛋白质含量为25%-35%。
蚕豆还富含糖、矿物质、维他命、钙和铁。
此外，作为固氮作物，蚕豆可以将自然界中分子态氮转化为氮素化合物，增加土壤氮素含量。
蚕豆是人类最早栽培的豆类作物之一，世界上种植蚕豆的有40多个国家，集中在黑海和地中海沿岸，我国有40多个栽培品种，本世纪50年代产量居世界第一，年产30亿公斤以上。
水煮生蚕豆怎么做好吃
主料
蚕豆
150克
辅料
八角
适量
盐巴
适量
生姜
适量
花椒
适量
香叶
适量
步骤
1.买回来的干蚕豆清洗干净后放于容器内加入500g水泡发。
2.同时加入八角，花椒，香叶，生姜丝，盐巴浸泡
3.这是经过一晚上的浸泡后的蚕豆。
变大了许多哦。
好神奇吧！
4.然后倒入高压锅中，再加入约500g水
5.盖上锅盖加上高压阀，开火煮。
大火煮至气上来后改为小火煮，约8分钟左右即可关火。
6.放置约15分钟后，香喷喷的五香蚕豆就做好了。
——是不是很诱人呢。
小贴士
本品适宜人群：
1、老人、考试期间学生、脑力工作者、高胆固椁、便秘者可以多食用；
2、注意用高压锅煮的时间不宜过久，否则容易表皮裂开，煮化掉了。
水煮蚕豆怎么做好吃
主料
蚕豆250g
辅料
干辣椒三朵
八角两个
桂皮一个
香叶两片
盐适量
水煮蚕豆的做法步骤
1
原料
2
蚕豆去外壳备用。
3
八角，桂皮，香叶，辣椒，盐
4
加水放入配料加蚕豆加盐
5
大火煮开
6
小火慢煮半个小时
7
成品图。