武术套路包括哪些 目录
武术套路包括哪些
武术套路包括拳术套路、器械套路、对练套路和集体演练套路等四类。
1. 拳术套路:以拳种的不同而形成各种不同的拳术,如太极拳、长拳、南拳等。
2. 器械套路:根据使用的武器不同而分为枪术、剑术、刀术、棍术等。
3. 对练套路:注重技巧性和协调性,通常由两人或多人完成,如对拳、对刀、对枪等。
4. 集体演练套路:注重整体配合和节奏的把握,通常由多人共同完成,如集体刀术、集体剑术等。
武术套路还包括十二种手法、三十六种腿法、四十八种步法,以及由这三类动作的有机组合而成的三种自卫方法。
武术套路分类
一、长拳套路
1、拳、掌、勾三种拳型和弓步、马步、虚步、仆步、歇步五种步型,其中弓步不得少4次,马步和虚步不得少于2次。
2、五种拳法(其中冲拳不得少于5次)、五种掌法和两种肘法(其中必须有一种进攻性肘法)。
3、屈伸、直摆、扫转、击响四种不同组别的腿法(其中屈伸性腿法不得少于两种三次)。
二、南拳套路
1、拳、掌、爪三种主要手型和马步(或一字马步、二字马步)、弓步(或丁字弓步)、虚步、跪步(或骑龙步及单、双蝶步)、独立步五种步型。
其中弓步不少于6次,马步不少于4次,虚步、独立步不少于2次。
2、手法、肘法、桥法、步法中的一部分。
三、刀术套路
1、弓、仆、虚三种主要步型。
弓步不少于4次,仆步和虚步不少于2次。
3、不得少于八组不同组别的主要刀法。
3、刀术套路缠头刀和裹脑刀均不少于3次。
四、剑术套路
1、弓步、仆步、虚步三种主要步型。
弓步不少4次,仆步和虚步不少2次
2、不得少于八组不同组别的主要剑法。
3、剑术套路必须有三种不同组别的平衡,其中必须有两种持久性平衡。
五、枪术套路
1、弓步、仆步、虚步三种主要步型。
弓步不少4次,仆步和虚步不少2次。
2、不得少于八组不同组别的主要枪法。
3、完整的